你也是天使

发布时间:2018-10-16 11:28

·她工作出色却觉得自己很失败
·自卑感让她的生活陷入困境
·动作具有影响和改变心态的能力

       冬日午后的阳光,透过玻璃窗,安静而体贴的裹住了坐在我对面的魏晋,而她,似乎不太适应这件“阳光外衣”,很不安的样子,一会儿拢拢头发一会儿扯扯衣袖,整个表述也因此断断续续、语焉不详。


       我不得不打断她,开门见山的问:‘’我想你来找我,一定不是只想和我说这样一些无关痛痒的事情,你真正想和我说的是什么?“魏晋的脸上飞快的掠过一片绯红,不过她迅速的调整了自己,润了润嘴唇清了清嗓子,然后像下了很大决心似得,抬头接住我探询的目光。

魏晋自述:

       我也不知道该说些什么,才能准确地表达出我的心境。我就是觉得自己是个特别失败的人,特别特别失败。父母不喜欢,同事不喜欢,从来没有人喜欢过我,你看我已经26岁了,还没有正经谈过一次恋爱。

       我常常觉得自己心理空荡荡的,整天在那里飘呀飘,老是觉得不踏实,特别是在夜里,睡不着觉的时候,想东想西的,觉得自己那么孤独,未来那么可怕,一切都没有希望……

       魏晋的神情里有着难以言说的落寞。通过她事先给我介绍的个人背景,我知道她从小品学兼优,高中时被包送进入一所著名的重点大学,毕业后进入一家在业内享有盛誉的公关策划公司,迅速升至现在的总经理处理位置——这并不是一份谁都可以得到的履历,而这份履历的主人却说:我很失败。
       我问魏晋:“那现在最困扰你的问题是什么?”

魏晋自述:

       应该是感情问题吧,我都26了,还没有谈过恋爱,说出来可能别人都一样为我有病。
       像我们公司里的那些女孩子,都有男朋友了,聚在一起就是说男友如何如何,我都插不上嘴。说实话和她们在一起时我觉得自己的心境十分苍老,好像已经没有女孩子的那种天真、温柔与感性了,你说我这样的怎么会有男人来爱呢?
       以前,上大学的时候,曾经有一个男生给我写过情书,非常帅气非常优秀的一个男生。我看他写给我的那些东西,没有喜悦,只有恼怒,因为我直觉上认为像他那样的男生是根本不可能喜欢我的,他给我写情书,是想捉弄我,是想看我的笑话,所以我特别生气,觉得自尊心受到很大的伤害。有一次上自习课的时候,我当着许多同学的面,将那些情书扔到他的面前说:“请你以后不要再玩这种把戏了!”搞得他很窘。不久以后他就有了一个女朋友,一个漂亮可爱的女生,他这么快就有女朋友让我觉得当初的判断是正确的,所以更加憎恨他,整个大学期间我和他都像仇人一样。
       后来有一次,我听见宿舍里的女生在悄悄一轮这件事,说我简直是个不知好歹的二百五,即使清高也不至于这样,让别人下不来台。她们都说我清高,其实我哪里是清高呀!我都不知道怎么羡慕她们!可是我不知道该怎样向她们解释,我好像天生就不会表达似得,索性什么也不说了。大学时和同学之间的相处是不愉快的,那是没有任何欢乐可言的四年。
       毕业以后顺利进入了现在这家公司,我把所有的精力都放在了工作上,业绩有目共睹。但是这种工作上的成绩没有给我带来任何快乐,我的心是空的,一个空心的人怎么会有快乐?
也是在这家公司,我遇到了第二个追求我的男孩,很阳光很开朗的那种,年龄比我小,而且还是我的下属。我更觉得他是假的,也许是出于什么目的呢?所以一直对他很冷漠。可是她很执着,利用一切机会向我表白他的爱慕,他越是这样,我越是觉得他是假的,这件事给我造成很大的困扰。后来我向公司领导层反映了这件事,并且提出了辞职。领导当然是不会放我走的,为了安抚我,就将那个男孩子调往公司在另一个城市的分部。这件事在公司里也闹得沸沸扬扬,大家都说:“多大的事!居然弄到领导那里去!这个女人不好惹!”

       所以在公司里,我也是孤独的。

       通过魏晋的叙述,我发现一个很严重的问题,即:她对自我完全没有认同感,她不能肯定自己,自然也不能肯定别人。她早已认定自己是不可爱的,是不会被人喜欢的,所以,当有人喜欢她时,她认定那不可能是真的,于是想方设法用各种过激的手段来伤害对方,将对方逼退。似乎她所做的一切只是为了最终证明对方对她的喜欢是假的,然后陷入更深的痛苦和自卑——她这样伤害着自己,也伤害着别人,折磨着自己,也折磨着别人。最可悲的是她对自己存在的心理问题竟然浑然不知!长此以往,她将错过多少爱自己的人,失去多少人生的机会!
       那么究竟是什么,造成魏晋的自卑和偏激呢?我很自然的问到她的家庭情况以及她和父母的关系。

魏晋自述:

       我和父母的关系,应该还说得过去——无爱也无恨,平平淡淡把。
       我妈妈是一家大商场的经理,是那种典型的女强人,工作能力非常出色。可能就是因为这种出色吧,使得她无论遇到什么事情总觉得自己是站在真理那一边的,容不得别人有一丁点不同的意见。从小到大,我的学习、工作甚至穿衣打扮都是她一口说了算。记得我读初中的时候,学校里的女生都时兴将头发散开,然后在前面梳一个歪歪的小辫子,显得特别俏皮。我也赶时髦梳了这样一个发型,觉得自己特别美。后来被我妈妈看见了,她不由分说就将我拉到理发店剃了一个男孩子一样的短发,还警告我:“我沈家培的女儿,决不许弄这些妖里妖气的花样!”直到现在我还是梳着那样的短发。
       “我沈家培的女儿”,是我妈妈口头禅,她说这句话的时候,是很高人一等的口气,似乎她的女儿,永远都是听话的,是出类拔萃的,是别人家的小孩没法比的。不过,我的确也是按照她给我安排的路走过来的,而且走得不错,折让我妈妈很得意,更觉得自己了不起。

       我爸爸一直身体不太好,肝有毛病,很早就病退在家,平时在家里喝喝茶、侍弄侍弄花草和几只鸽子,要不就出去找人下棋,一下就下半天。家里和我的事情她一概不问,他的口头禅是:“你问你妈去!”家里出了什么事,我妈有时候埋怨他几句,他就说:“家里的事不都是你决定的嘛,我从来没有插手过,怎么能怪我呢!”弄得我妈一点办法都没有。他只沉浸在自己的世界里,当心地调养自己的身体……

       魏晋在讲述与父母的关系时,神情一直很平静,甚至有些漠然。然而,我却听出了些也许,她自己都没有觉察到的委屈和怨恨。
       在魏晋的家庭里,母亲真正爱的并不是女儿,而是自己的面子,她爱的是能让她有面子的女儿,这种爱是有条件的。而且她很强势,很有控制欲,她只懂得命令,却不懂得怎样真正去理解、支持孩子,在这种家庭环境中,魏晋是压抑的。再说父亲,父亲表面上是弱者,事实上它是利用弱者的身份来逃避自己作为IE丈夫和父亲的责任,也是利用这个弱者的身份来控制母亲——你不能惹我生气,你不能让我负责任,因为我是病人啊!他以弱者的身份来保护自己,他真正在意的人是他自己。
       于是在这个家庭里,父亲不像父亲,母亲不像母亲,又怎么可能会有一个心理健康的孩子?难怪魏晋会觉得自己不可爱、不被需要、心灵上没有归宿感了!
       我常常开玩笑说,应该让那些准备做父母的人去考取父母执照!这个世界上有多少种人,就有多少种父母,并不是所有的人都适合做父母的。一对合格的父母,最起码应具备两点,一点是责任心,二是尽己所能去学习怎样做父母,包括向孩子学习。并且能够给孩子双向的培养,即:能刚能柔,能进能退,能快能慢。
       而不合格的父母,不仅会给自己所创造的这个生命造成痛苦,还会给这个生命将来所要参与的一切人和事带来不好的影响,这是一种恶性的连环效应。
然而即便如此,我依然对魏晋说:“父母对个人的成长是重要的,但是个人的力量更重要。成年之前,你可以怨恨父母,但成年之后,你要对自己负起责任来。在这个世界上,谁不是磕磕碰碰走过来的呢?过去的创伤,就权且当做一个学习成长的机会吧。”

       在每一次的交流过程中,我用心阅读着魏晋的每一个动作。我深信一个人的动作会反映出一个人真实的心态。比如魏晋,她和人交流的时候,眼神游移不定,小动作特别多,这说明她不够自信;她坐着的时候,整个人是缩着的,脖子和腰不够挺拔,这说明她压抑;而且她身体发紧,这说明她心里胆怯,但又想接触、掌控外界,所以心里在较着劲,连带着身体也僵硬起来……我让魏晋通过动作去体验一下自己的状态——让她伸出手,她说自己的手是“有气无力的”;让她闭上眼睛,伸出手感受一下周围的空间,她说“空荡荡的,什么也没有,心里发慌”,并且这个空间是“不友善的”……这一切都表明那个自幼没有关爱、肯定和支持的家庭环境对魏晋所产生的不良影响。
       同样,动作也具有影响和改变心态的能力。针对魏晋的压抑,我教她深吸一口气,然后缓缓伸出、张开双臂,张开的越大越好,在这过程中,徐徐往外吐气,用心体验那种放下、放松的感觉。
       针对她身体发紧的情况,我让她坐在沙发上,转脸分别向左右两边看,将脖子和身体尽可能伸长,目光看得越远越好,看到天边去,这个动作有助于身体的打开、舒展。
       针对她的自卑、缺乏自我认同感的问题,我着重锻炼她脚部的力量感,我让她跟我一起踏着音乐的节拍,将身体的重心往下、往下,让脚部的力量出来,再越来越用力,让她好好体验这种“生根”的,“脚踏大地”的感觉。一个脚部有力量的人内心才会有力量——很难想象一个走路打飘的人还可以自信的昂首挺胸。
       最后要解决的是魏晋人际关系紧张的问题。要建立良好的人际关系,最重要的是沟通和表达,而魏晋的家庭里,没有沟通,也没有表达的机会,久而久之,她就丧失了沟通和表达的能力——要么不说话,要么言不达意,要么一句话把人说恼了。我首先帮助魏晋训练控制发声,让她发一个声音,先发在嘴里,再打到对面的墙,然后传到远方……这样反复练习,逐渐掌握控制声音远近的能力,这样她在需要用的时候就能用的出来。
       其次,我建议她去参加“一日游”的旅游团。第一次,我给她的任务是和团里的每一个人都要说过话,不管说什么;第二次,要求她打听到每一个人的个人资料,越全面越好;第三次,让他想办法让每一个人都喜欢自己;第四次,让她在每一个人都高兴的同时,自己也不觉得委屈——很多人都觉得在人际交往中,让别人高兴自己就一定委屈,让别人赢自己就一定会输,事实上一个真正和谐、健康的人际关系,应该是双方都得益并感到舒服的。
       这样一次一次逐歩练习,慢慢的,魏晋就会摸索出一套适合自己的与人沟通、想吃的技巧。当她掌握了这种技巧,她就能有余地与人相处,并且在这种相处中获得快乐、温暖和安全感。
       经过了大约四个月的心理治疗以后,魏晋迎来了自己27岁的生日,她为此举办了一个盛大的生日party,邀请了她公司里的所有同事。那个晚上她穿着一袭喜气洋洋的红裙子,与每一位同事碰杯寒暄、笑意怏然,很有些“重新做人”的意思。只是,在一位同事拿着麦克风当众对自己的女友表白“你是我的天使”时,我看见魏晋的脸上,有一丝淡淡的黯然掠过。
 
       那天魏晋还特地准备了一个漂亮的小本子,让每一个人在上面写上想对她说的话。我想了想,写的是:“当爱情再次经过的时候,别让它擦肩而过,别忘了——你也是天使。”

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